Crono tour della california

sono nuovo!domande e consigli

Moderator: italianmods

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Nunziata Racing
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Crono tour della california

Post by Nunziata Racing » Thu May 16, 2013 7:33 pm

Salve ragazzi,sto partecipando al giro della california,cercando di fare classifica con il mio nuovo scalatore
Domani ci sarà la crono di 32 km,con 4 km in salita (1 km all'inizio e 3 km alla fine).
Il mio scalatore ha 59 in crono ed è il terzo cronomen più forte per quanto riguarda gli uomini di classifica.
Ovviamente sarà (quasi) impossibile vincere il tour di california visto che uno degli uomini di classifica ha + di 70 a crono,ma vorrei almeno andare sul podio.
Il giorno dopo la crono c'è l'arrivo in salita e il mio scalatore ha 60 in recupero e 85 in salita (il più forte ha 86)
Mi potete dare un consiglio su come effettuare questa crono???? grz in anticipo : D

Monaco92
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Re: Crono tour della california

Post by Monaco92 » Thu May 16, 2013 8:07 pm

al 100% tutta! Puoi con 60 di reg... Se quello con crono 70+ ha meno reg, hai grandi possibilità anche di vincerlo!

AlmavivaItalia
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Re: Crono tour della california

Post by AlmavivaItalia » Thu May 16, 2013 10:26 pm

fai attenzione alle temperature, e regolati anche calcolando live. Valuta se è possibile fare 1 o 2 km al 90-85% o meno, giusto per non essere sotto reg. 32km fatti a temperature desertiche ti portano sotto reg se non stai attento.

Nunziata Racing
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Re: Crono tour della california

Post by Nunziata Racing » Fri May 17, 2013 10:13 am

e per quanto riguarda il rischio???? cosa mi consigliate,medio o alto????

Monaco92
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Re: Crono tour della california

Post by Monaco92 » Fri May 17, 2013 2:15 pm

Sempre medio, perchè con alto si puoi guadagnare qualche secondo, ma se sbagli ne perdi altrettanti ;)

Pirkio
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Re: Crono tour della california

Post by Pirkio » Sat May 18, 2013 12:15 pm

Ciao, so che è tardi ma ahimè l'ho letto soltanto ora..

Per la crono di 32 km i valori erano molto variabili, dipende infatti dalla reg (mi pare di aver letto 60) e dalla temperatura.. in california immagino un forno!

Quindi 100% tutta non è una grande idea considerando che il giorno dopo e quello dopo ancora ci sono montagne!
95% tutta su 32 km non so quanta energia ti fa risparmiare però.. quindi avresti dovuto fare la gara sugli avversari km per km (io per lo meno avrei fatto così, il che per uno nuovo capisco che sarebbe stato molto difficile :( )

Detto questo per quanto riguarda il rischio.. io lo metto Alto sugli 0%, basso sulle pendenze sia in salita che in discesa.
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Nunziata Racing
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Re: Crono tour della california

Post by Nunziata Racing » Sat May 18, 2013 3:23 pm

ho fatto questa crono quasi tutta al 95%...tranne in un paio di km che ho fatto al 90% e nei km in salita che l'ho fatta al 100%.
Sono arrivato 10° a quasi 2 minuti dal primo (che è quel ciclista con 80 in montagna e 78 in crono).
Ora sono 3° in classifica generale,a 2 minuti dal primo e 1 minuto dal secondo.

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