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Re: Les circuits près de chez soi
Posted: Thu Sep 02, 2010 12:21 pm
by olmania
Liquigas Doimo wrote:12% a pied, tu devais etre sec alors car sinon sa passe même très doucement...
J'osais pas le dire !
Nan mais il a pas d'entrainement le Nopik', c'est normal
Moi si on me demande de faire un truc dur dans un sport sans entrainement spécifique, je vais pas y arriver du premier coup ^^ là c'est la même !
Re: Les circuits près de chez soi
Posted: Thu Sep 02, 2010 4:06 pm
by Liquigas Doimo
de la a descendre pour 200m du velo ^^ NoPik' accroche toi la prochaine fois =)
Re: Les circuits près de chez soi
Posted: Thu Sep 02, 2010 5:41 pm
by NoPikouze
Roh les mauvaises langues ici !!
J'etais pas en forme + pas d'entrainement + sortie beaucoup plus longue que prévu, alors arretez
Re: Les circuits près de chez soi
Posted: Sun Sep 05, 2010 3:22 pm
by Liquigas Doimo
Re: Les circuits près de chez soi
Posted: Sun Sep 05, 2010 7:26 pm
by olmania
Aujourd'hui, côte de 5kms à 10%, premier km à 14%, dont 400m à 20%, en voici un screen vue satellite :
14épingles (la 14e est dans la foret en haut) en 400m, virage sur virage ! Avec des intérieurs de virages tout simplement inhumain à prendre.
Je suis assez content d'être passé malgré un faible vitesse et un pouls record ^^
Re: Les circuits près de chez soi
Posted: Mon Sep 06, 2010 7:49 am
by Foot77
C'est ça que tu as mis en photo sur FB ^^
Re: Les circuits près de chez soi
Posted: Mon Sep 06, 2010 12:22 pm
by olmania
Foot77 wrote:C'est ça que tu as mis en photo sur FB ^^
C'est pas moi
mon frère me l'a mise à mon insu (petit délire avec lui), bref j'ai enlevé cette photo HS
